Önce Şişmanladı Sonra Kaslı ve Fit Bir Hale Geldi , Hepsi 52 Haftada oldu !

Önce Şişmanladı Sonra Kaslı ve Fit Bir Hale Geldi , Hepsi 52 Haftada oldu !

1. Önce Şişmanladı Sonra Kaslı ve Fit Bir Hale Geldi , Hepsi 52 Haftada oldu !

                Bir vücut geliştirme ( fitness ) eğitmeni olan Drew Manning hayatı boyunca hiç kilo problemi yaşamadı yani hiç şişmanlamadı.Çünkü genç yaştan itibaren sporla uğraşmaya başlamıştı. Kendisine gelen müşteriler hep şişman ve göbekliydi , Dreww birgün onları anlayabilmek için onlar gibi olmaya karar verdi ve 6 ay boyunca fast food tarzı yiyeceklerle beslenerek kilolu ve göbekli bir adam haline geldi.kalan 6 ayda ise vücut çalışarak eski fit ve kaslı haline geri döndü, işte Drew'in yaşadığı değişim.

2. 1-4 Hafta , Drew Fast Food Tarzı Gıdalar Yemeye Başladı

1-4 Hafta , Drew Fast Food Tarzı Gıdalar Yemeye Başladı

3. 4-8 hafta, Sonra Kilo Almaya Başladı

4-8 hafta, Sonra Kilo Almaya Başladı

4. 8-12 Hafta

8-12 Hafta

5. 12-16 Hafta

12-16 Hafta

6. 16-20

16-20

7. 20-24 Hafta

20-24 Hafta

8. 24-28 Hafta,

24-28 Hafta,

9. 28-32 , Bu Resimde Drew tam 120 KG Oldu

28-32 , Bu Resimde Drew tam 120 KG Oldu

10. 32-36 , Bu Aşamadan Sonra Drew Egzersizlere Başladı

32-36 , Bu Aşamadan Sonra Drew Egzersizlere Başladı

11. 36-40

36-40

12. 40-44

40-44

13. 44-48

44-48

14. 48-52 Hafta Sonra Drew İnanılmaz Bir Vücuda Sahip Oldu, İmkansız Diye Birşey Yoktur.

48-52 Hafta Sonra Drew İnanılmaz Bir Vücuda Sahip Oldu, İmkansız Diye Birşey Yoktur.


kaynak : fit2fat2fit

fit kalı kas geliştirme fitness vücut geliştirme body building kilo vermek Önce Şişmanladı Sonra Kaslı ve Fit Bir Hale Geldi Hepsi 52 Haftada oldu ! 52 haftada şişmanladı ve zayıfladı Drew Manning